Eine Liste von Lebensmitteln, die die Fettverbrennung ankurbeln und in Verbindung mit ein paar sportlichen Einheiten die Pfunde purzeln lassen.
Die Powerliste
- Grünes Gemüse (Wildpflanzen, Gräser, Kräuter)
- Kreuzblütler (Brokkoli, Brokkoli Sprossen, Blumenkohl, Rot/Weisskohl, Rosenkohl, Grünkohl, Senf)
- Rohes Sauerkraut
- Shiitake Pilze
- Mandeln
- Kürbiskerne
- Papaya
- Traubenkerne
- Granatapfel
- Ingwer
- Avocados
- Kurkuma
- Algen
- Gersten- und Weizengras
- Kokosöl
- Brennnesselpulver
- Hanfsamen
- Chiasamen
- Leinsamen
- Goji Beeren
- Heidelbeeren
- Cashewkerne
- Chili
- Zitrone
Hier findet ihr eine Kochanleitung für eine Blumenkohl Pfanne.
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